Tremblements, frissons et bouffées de chaleur pendant une crise d'angoisse
Update: 2024-03-21
Description
De nombreuses personnes ont des tremblements pendant une crise d’angoisse. On peut vraiment trembler de tous ses membres de façon incontrôlable et avoir l’impression de perdre le contrôle mais cette réaction est normale et saine. C’est une façon d’évacuer les hormones du stress (adrénaline, cortisol) présentes en trop grande quantité suite à l’activation de la réponse combat-fuite. C’est un symptôme perturbant mais qui ne présente aucun danger pour la santé. Découvrons ensemble ce qu’il se passe et comment réagir.
Le Programme pour en finir avec les crises d'angoisse : https://formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse
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