Tu manges sain… mais tu es tout le temps fatiguée ? Voilà pourquoi.
Description
Tu fais attention à ce que tu manges, mais tu te sens toujours ballonnée, fatiguée, ou à plat dès le milieu de journée ?
Et si le vrai problème se cachait dans les étiquettes… ou dans ce que tu ne cuisines pas toi-même ?
Dans cet épisode, je t’explique :
pourquoi l’alimentation maison change littéralement ton niveau d’énergie,
comment repérer les faux amis dans les rayons (light, sans sucre, végétal… mais ultra-transformé),
comment cuisiner vite, bien, et sans y passer des heures, même quand t’as zéro motivation.
Je te partage aussi mes bases incontournables pour une cuisine simple, vivante et nourrissante, même quand tu cours partout.
→ Pour aller plus loin ou réserver une consultation personnalisée : www.sainbiozacademie.com
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