เคยตกใจกับเหตุการณ์ที่รู้สึกว่า "เป็นไปไม่ได้" หรือ "ไม่น่าเกิดขึ้นกับเรา" บ้างไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ๆ อย่างภัยธรรมชาติในที่ที่ไม่เคยเกิด การต้องจากลาคนที่รักแบบไม่ทันตั้งตัว เรื่องความสัมพันธ์ที่พลิกผัน หรือปัญหาสุขภาพที่ไม่เคยคาดคิด เหตุการณ์เหล่านี้มักทำให้เราช็อก รู้สึกแย่ และตั้งคำถามว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้

แต่ที่จริงแล้ว เรื่องเหล่านี้อาจไม่ได้ "เหนือความคาดหมาย" อย่างที่เราคิด

หรือจริงๆ แล้วทุกเหตุการณ์มีที่มาที่ไป มีปัจจัยนำไปสู่สิ่งนั้นเสมอ เพียงแต่เราอาจมองไม่เห็นหรือไม่เคยนึกถึงความเป็นไปได้เหล่านั้นทั้งหมด ความรู้สึกว่าเรื่องนี้ไม่น่าเกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นจากมุมมองของเราเอง และที่สำคัญ ความทุกข์ใจที่ตามมาอย่างหนักหน่วง มักไม่ได้มาจากตัวเหตุการณ์โดยตรง แต่มาจากการที่เราไม่ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น หรือการที่เราต่อต้านกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปแล้ว

มาร่วมสำรวจเรื่องนี้ไปด้วยกันใน Tuesday Circle ล้อมวงสนทนา จิตวิทยา และชีวิต Episode ที่ 99 นี้ ตั้งแต่ตัวอย่างเหตุการณ์ใหญ่ ๆ ไปจนถึงเรื่องส่วนตัวที่เราต่างมีโอกาสพบเจอ เพื่อให้เราเข้าใจธรรมชาติของความไม่แน่นอนในชีวิตมากขึ้น และเรียนรู้วิธีตั้งรับ ปรับใจ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรียกว่าเหนือความคาดหมายได้อย่างเข้าใจและมีสติมากขึ้น

-------------------------------

🌐 ติดตามคอนเทนต์ บทความ และกิจกรรมอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่

https://www.knowingmindgroup.com/

FB: Knowing Mind Center

IG: @knowingmindcenter

▶️ Youtube: Knowing Mind Channel

🎙️ Podcast: Spotify, Apple Podcasts, Podbean