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Una Clase con el Doctor Sueño sobre la siesta, apneas, jet lag o el café

Una Clase con el Doctor Sueño sobre la siesta, apneas, jet lag o el café

Update: 2024-05-05

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Podemos resistir casi un mes sin comer, una semana sin beber, pero apenas tres días sin dormir… La ciencia afirma que nos pasamos un tercio de la vida con los ojos cerrados. “Si no descansamos, el resto no funciona”, explica el Doctor Eduard Estivill. El especialista del sueño número en España ha curado a más de 60.000 personas con insomnio a lo largo de cuatro décadas de trayectoria, con libros superventas y muchos premios en su haber. Este domingo nos sometemos a su terapia. ¡Dulces sueños!

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