DiscoverKunskap på nolltid-poddenUtanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)
Utanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)

Utanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)

Update: 2023-11-28
Share

Description

Dagens gäst är Frida Södermark, som har skrivit böckerna Orka!, Våga! och Klara! – att vara aktiv förälder. Frida Södermark är en av världens bästa ultralöpare och är för det mesta ute på äventyr i världen.

I dagens avsnitt pratar vi om att befinna sig utanför sin comfortzon. Om varför det är bra att utsätta sig för sådant som är obekvämt.

---

Eget Förlag & Kunskap på nolltid-podden: egetforlag.se
Dagens gäst: Frida Södermark
Ljudtekniker: Erik Almqvist

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Utanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)

Utanför comfortzonen, med Frida Södermark (031)

Eget Förlag Sverige AB