DiscoverCumhuriyet GazetesiUzmanlara göre, zihinsel denge için 'dijital detoks' şart
Uzmanlara göre, zihinsel denge için 'dijital detoks' şart

Uzmanlara göre, zihinsel denge için 'dijital detoks' şart

Update: 2025-12-01
Share

Description

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, dijital bağımlılığın dikkat dağınıklığı, uyku sorunları ve karar yorgunluğuna yol açtığını belirterek, modern yaşamda dijital detoksun bir zorunluluk olduğunu vurguladı.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Uzmanlara göre, zihinsel denge için 'dijital detoks' şart

Uzmanlara göre, zihinsel denge için 'dijital detoks' şart