Discover
Cumhuriyet Gazetesi
Uzmanlardan uyarı: Müzik ve podcast eşliğinde uyumak uyku kalitesini düşürüyor

Uzmanlardan uyarı: Müzik ve podcast eşliğinde uyumak uyku kalitesini düşürüyor
Update: 2025-12-02
Share
Description
Uzmanlara göre televizyon, podcast veya müzik eşliğinde uyku, beyni sürekli tetikte tutarak uyku bütünlüğünü bozuyor.
Comments
In Channel



