DiscoverScience on Player FMVücut Geliştirmenin Bilimi:Kas Kitlesini Artırmak İsteyenler İçin Beslenme,Egzersiz Tavsiyeleri! - Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!
Vücut Geliştirmenin Bilimi:Kas Kitlesini Artırmak İsteyenler İçin Beslenme,Egzersiz Tavsiyeleri! - Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!

Vücut Geliştirmenin Bilimi:Kas Kitlesini Artırmak İsteyenler İçin Beslenme,Egzersiz Tavsiyeleri! - Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!

Update: 2025-09-24
Share

Description

Vücut geliştirme, vücuttaki kas ve tendonları kademeli bir şekilde artan dirence maruz bırakarak, yani giderek daha ağır yükler altına sokarak, iskelet kaslarının büyüklüğünü ve gücünü arttırmayı hedefleyen bir güç antrenmanıdır. Çoğu durumda bu gelişmeyi sağlamak için, kütleçekim kuvvetinden faydalanılır:… Seslendiren: Nevzat Keskin Bize evrimagaci.org/destekol adresinden destek olabilirsiniz.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Vücut Geliştirmenin Bilimi:Kas Kitlesini Artırmak İsteyenler İçin Beslenme,Egzersiz Tavsiyeleri! - Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!

Vücut Geliştirmenin Bilimi:Kas Kitlesini Artırmak İsteyenler İçin Beslenme,Egzersiz Tavsiyeleri! - Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!