【本期嘉宾】

Alex，视频内容创作者，女性媒体计划「绝对是个妞」创始人，播客「绝对是个妞」主播。

胡辛束，作家，自媒体人，户外爱好者，「百分之十Radio」主播。曾出版《我想要两颗西柚》《当相爱的人住进一个房间》。

【节目介绍】

小七最近出版的小说集《巧克力与佛》，其中带入了她这几年的攀岩经验，于是本期邀请到了同样有攀岩经验的女性创作者Alex和胡辛束展开这次对话。三位女性创作者，虽然各自领域不尽相同，但某种程度，有不少共通的人生经验，例如都是自由职业者，没有选择朝九晚五的常规路径，也都有丰富的户外运动经验，通过极限运动，在拓宽女性身体与生活的边界。

今天会从攀岩聊起，聊聊运动、女性身体在运动中的经验、局限与突破，聊聊我们终将都会面对的衰老，以及在这个无限攀爬的世界上，爬不动了，该怎么心安理得地歇一会儿。

本期也把节目录成了视频，看视频请移步B站、微博、视频号搜索「七堇年」。

*小小提示🥺，对谈开头因为收音问题有几秒持续的电流声，还望听友们的小耳朵多多包涵，让我们一起进入三位老师的精神世界吧～

【内容提要】

PART 1  站起来，直接走，伸手就有

1、聊聊最热爱的一项运动

2、运动与身体

3、运动教会自己的事

PART 2  我和我的身体

1、运动场上的性别观察

2、女性身体与运动

3、背对衰老，也面对衰老

PART 3  爬不动，就歇会儿！

1、肉体与精神

2、打破刻板印象

3、攀岩是享受失败的运动

结尾小彩蛋

1、如果让您动物塑自己，会是哪一种动物?

2、如果有限时十天的岩羊变身体验，且可以去世界上任何你想去的地方攀岩（不管任何科学或地理的限制），你愿意付出以下什么交换？并解释原因。

【团队介绍】

制作人：王菲菲

【互动方式】

取景框官方小红书：取景框

微博，公号，小红书：@七堇年

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