DiscoverKasvutarinoitaVaikeiden tunteiden käsittely
Vaikeiden tunteiden käsittely

Vaikeiden tunteiden käsittely

Update: 2022-01-25
Share

Description

Ostin Kathy Curtisin Haiku for Healing -kirjoituskurssin DailyOM-sivustolta ja ensimmäinen osio muistutti minua vaikeiden tunteiden voimasta. Niissä rypeminen sai minut huonovointiseksi. Myöhemmin kurssia jatkaessani ollessani keskellä vaikeiden tunteiden myrskyä Kathyn opastuksella sain olotilani rauhoitettua. Tunteiden aiheuttamien reaktioiden tunteminen kehossa ja niiden luova ilmaiseminen kirjoittamalla runoja toimii minulle tehokkaana keinona tunnemyrskyn laannuttamiseksi.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Vaikeiden tunteiden käsittely

Vaikeiden tunteiden käsittely

Laura