Si quieres ayudar a tu bebé a dormir mejor, es importante conocer las ventanas del sueño y las señales del sueño. Informándote de las ventanas de sueño naturales para su edad, y conociendo las señales de sueño que él te da, entenderás las necesidades y tiempos de sueño óptimos, y tu bebé dormirá mucho mejor, tanto por la noche, como en sus siestas durante el día.

Si quieres más recursos para ayudar a tu bebé a dormir, no dudes en ir a https://estimulacionparabebes.com/dormir

 

En este episodio de Son Cosas De Niños:

00:53 Introducción a las ventanas del sueño del bebé 
01:19 Qué son las ventanas del sueño 
01:51 Las ventanas del sueño ideales existen 
02:04 Aprende cuál es el mejor momento para acostar a tu bebé 
02:20 Problemas de ignorar las ventanas del sueño 
02:41 Busca las ventanas de la edad de tu bebé 
03:04 Lee las señales del sueño que te dá tu bebé 
03:45 Fíjate en las señales del sueño que hace el bebé 
03:48 Por qué son importantes las ventanas del sueño del bebé 
04:08 ¿Son todas las ventanas del sueño igual de largas? 
06:16 ¿Son los padres los que crean la ventana de sueño? 
06:52 Problemas de no respetar la ventana del sueño 
08:01 Las ventanas del sueño en el centro educativo 
08:48 Más recursos sobre el sueño del bebé 

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Spotify: https://open.spotify.com/show/34lD511hCeklxj0WocAZHg

 

iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/son-cosas-de-ni%C3%B1os-con-carmen-romero-acompa%C3%B1amiento/id1588420302?l=en

 

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