DiscoverA Vida é uma CorridaVideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout
VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout

VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout

Update: 2023-12-18
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Opa!


Estamos falando aqui da importância da hidratação, sintomas da falta dela, Overtraining (o que é, efeitos...) e a ligação com o Burnout.


Assista aí, tem coisa muito boa aí.


#Up!

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Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli