Vieillir et tendons : pourquoi l’âge change la donne
Description
Avec l’âge, nos tendons perdent de leur souplesse et deviennent plus fragiles.
Beaucoup pensent que c’est “normal” d’avoir mal en vieillissant, mais ce n’est pas si simple : la douleur d’un tendon n’est pas seulement une question de temps qui passe.
Dans cet épisode, je partage l’histoire d’un patient de 65 ans : bilans médicaux parfaits, mais articulations raides, inflammations par moments, et un tendon d’Achille douloureux… non pas à cause de l’effort, mais du stress et de l’anxiété.
Tu découvriras :
comment l’âge influence la souplesse et la résistance des tendons,
pourquoi le stress peut être aussi nocif que le sport intense,
et surtout, comment redonner du mouvement à ton corps à tout âge.
Vieillir n’est pas une condamnation à la douleur. Tes tendons ont encore beaucoup à raconter… et à relâcher.
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