Nghe trên Youtube: https://youtu.be/RSYmCqZhExM 

Hơi thở mang theo nhiều sức mạnh và khả năng chữa trị tuyệt vời. Hít thở là hoạt động duy nhất trong cơ thể mà ta vừa có thể kiểm soát, lại vừa có thể làm một cách tự động, không cần chú ý tới nó. Nếu biết kết nối với hơi thở, hít thở một cách sâu sắc và trọn vẹn, thì chỉ trong một vài hơi thở thôi, bạn đã có thể làm phát khởi niềm vui, sự thư thái hay bình an cho chính mình, nhất là trong những ngày căng thẳng, hay có những lo lắng, chộn rộn bên trong khiến bạn chỉ ao ước một phút giây nghỉ ngơi.

Sống Thiền và Đường dây nóng Ngày mai vui mừng mang tới bạn những liều thuốc bổ nuôi dưỡng tinh thần mang tên "Vitamin bình an". Mong rằng những 'viên vitamin tinh thần' này sẽ góp phần tái tạo các chất dẫn truyền hạnh phúc trong bạn, giúp cuộc sống bạn thêm khỏe, thêm vui, thêm bình an trong mùa dịch này.

Series "Vitamin Bình An" bao gồm các video, podcast thiền, yoga ngắn, với thời lượng chỉ 5-25 phút lên sóng 3 lần/tuần (thứ 3-5-7), từ 12/08 - 07/09/2021. Đây đều là những bài tâp giúp bạn cân bằng cảm xúc, tái tạo và nuôi dưỡng sự bình an nôi tâm trong môt thế giới đầy biến đông.

---------------------

KẾT NỐI VỚI SỐNG THIỀN:

- Email: songthien.info@gmail.com

- Facebook: https://www.facebook.com/songthiensongtudo

------------------------------------

Chi tiết liên hệ

Hotline: 096 306 1414

Thời gian hoạt động: 13:00 - 20:30 mỗi Thứ Tư, thứ Sáu, thứ Bảy và Chủ nhật.

Email: hotlinengaymai@gmail.com

#SongThien #HotlineNgayMai #VitaminBinhAn #thienquansatcothe #bodyscan #thienquetcothe