Exemplo de vocalização dos mantras de cada chakra. ✅Atenção: Essa é uma prática mais avançada e, portanto, recomenda-se que não se utilize dela com muita frequência ou intensidade sem o auxílio de um instrutor experiente. 🧘🏾‍♂️
- Chakra Básico: O mantra para sua ativação é LAM.
🧘🏽‍♀️- Chakra Umbilical: O mantra que se relaciona a este chakra é o VAM.
- 🧘‍♂️Chakra Esplênico ou do Plexo Solar: O mantra para ele é o RAM (Lê-se como o “R” na palavra “cara”).
🧘🏼‍♀️- Chakra Cardíaco: Seu mantra é o YAM.
🧘‍♀️- Chakra Laríngeo: O mantra que propicia a harmonização desse chakra é o HAM (lê-se como na palavra carro, ou seja, “RRAM”).
🧘🏿‍♂️- Chakra Frontal: O som mântrico que harmoniza este chakra é o SHAM .
- 🧘🏾‍♀️Chakra Coronário: O mantra deste chakra é o som universal OM. Concentre-se neste chakra e repita OM