Vol. 60 2025年悉尼马拉松-破三小分队的小白和花教练
Update: 2025-09-08
Description
2025年的悉尼马拉松，MRC有好几位小伙伴跟着悉尼的Daniel大牛哥组了个破三小分队，在悉尼这个爬坡著称的赛道上破三不容易，听听小白Jeremy和花教练Bob的故事。
马拉松要想跑出好成绩，不仅要靠腿部训练、增加跑量和提升速度，还需要锻炼肠胃的适应能力、提高能量吸收与补给效率，并制定科学的比赛策略。不过，成绩终究只是一个数字，那些一起并肩训练的日子才更值得回味，它们才是我们最宝贵的财富。
起点的破三小分队：
<figure>
</figure>赛道上的花教练：
<figure>
</figure>赛道上的小白：
<figure>
</figure><figure>
</figure><figure>
</figure>小白冲线了，恭喜破三：
<figure>
</figure>训练中的白花花组合：
<figure>
</figure><figure>
</figure><figure>
</figure><figure>
</figure>
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
