这是一场关于幸福的探讨，我邀请了现实中的好友，知识科普视频制作者——禾禾。

一方是现代心理学，一方是神哲学，不同的思想，解答相同的疑惑：

我们，可以更幸福吗？

00:41 进化心理学如何理解人的不幸福？（禾禾）

01:49 认知行为疗法（CBT）如何帮助人得到幸福？（禾禾）

04:40 为什么说，人生的终极目的是认识神？（我）

05:56 一种灵修方式的介绍——依纳爵灵修（我）

09:28 人仅仅通过自然能力，不能达到完美的幸福（我）

10:51 持续的训练，能渐渐收获快乐和宁静（禾禾）

11:32 在追求幸福的过程中，信仰如何发挥作用？（我）

12:22 现代心理学能提供什么样的幸福？（禾禾）

14:10 古希腊斯多葛哲学——对认知行为疗法的理解（我）

15:25 探讨1：两种收获幸福的方式，有什么相似之处

16:10 如何通过信望爱收获完美的幸福？（我）

16:55 探讨2：两种关于幸福的观点，有什么共识？

17:31 探讨3：基督为何会降生为人？（警告：请注意调低音量）