Vol.065 各组别选手的柴古唐斯10周年之旅丨板娘、红马甲、紫阳街，还有深入骨髓对越野的热爱
Update: 2025-11-21
Description
本期节目由于运营小伙伴家里的原因，导致推迟发布，先跟大家道个歉，虽然节目发布距离柴古10周年已经结束了一段时间，但还是希望通过本期节目，唤起大家的记忆。
本期节目中的嘉宾，蜜神参加T3G；温先生和Felix参加的50公里，且第二次来到台州；大力参加了25公里。因此，会从各个组别跟大家去分享柴古10周年的方方面面。
首先，作为跑步大神，蜜神会跟大家分享一场完整的T3G赛事流程，第一天50公里后，接着就是105公里6700的爬升，艰难完赛后，和大多数选手一样，刚过终点再出发跑25公里。“三上法云寺”，每天都重复一大段相同的路段。由此展开，为了应对如此高强度的比赛，蜜神是如何备战的，以及每天的比赛结束后，他会采取什么样的恢复手段，让身体尽快恢复。
除了T3G，Felix、大力和温先生也会分享自己的赛道感受和见闻，带大家，从不同的组别，全方位感受柴古10周年！
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小红书：翻山悦己
各音频及播客平台：翻山悦己
嗦了蜜：ENFJ跑步大神，2024柴古50红马甲，2025柴古T3G大满贯，比赛侧重中短距离，严肃跑者，装备控，拖延症患者，Salomon自费运动员。
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生）
大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）
Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。
商务合作微信：neptune820
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