“断舍离”不仅仅是对物品的整理，更是一种生活态度的转变。它鼓励我们活在当下，珍惜我们所拥有的，同时勇敢地放下那些不再服务于我们的物品和习惯。通过这种方式，我们可以更加自由地探索生活的可能性，享受更加丰富和充实的体验。


这一期，我们聊到：
◆提升效率：明确的物品存放位置使得寻找和使用物品变得更加迅速
◆减少混乱：限制每个区域的物品数量，有助于维持环境的有序和整洁
◆心理释放：一个有条理的空间有助于减少心理负担
◆培养习惯：通过规划功能区，可以培养起将物品及时归位的良好习惯，从而长期维持空间的整洁


  我们不刻意追求“极简”的生活方式，而是通过断舍离的过程，自然而然地达到一种生活状态，减少不必要的物质和精神负担。可以更加自由地探索生活的可能性，享受更加丰富和充实的体验。
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02:22 开始接触断舍离的心态
07:11 真正的断舍离并不是一种浪费反而是节约的生活态度
09:47 规划功能区是断舍离的第一步
12:38 任何时候都是断舍离最好的开始
20:00 物品循环的状态才是正确心态
22:00 找到自己节奏不模仿不跟风
26:30 断舍离不仅是自我的修行也是给下一代秩序感
33:05 向内求不被束缚才是自由
41:40 父母才是孩子最好的玩具
50:30 维护家里的状态物归原主很重要
57:00 能量是可以流动的起来的
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【本期主播】
◆Deer（迪尔）◆Infp|双鱼座| 坐标四川。体制内警花小姐姐，新晋职场妈妈，法律小白自学0基础自学拿A证，业余爱好主持解说，温柔文静的外表下有着爱折腾的劲儿，不甘30岁看到80岁的“稳定”，希望用自我成长的热辣滚烫调和酸甜苦辣的人生，赋能更多中女重选人生！
◆花开大人◆INTJ/资深家庭主妇/心理咨询师/三宝妈。做家人的磐石 稳定 给予力量，做他人的暖玉 光明 给予希望。爱滚滚红尘 爱烟火人间 ，爱娃爱家爱自己，不放弃自我成长 享受恣意人生。
◆听听◆ 自由职业/自我成长/二胎宝妈。产后抑郁通过整理居所。清理内心 获得新生。你吃过的苦受过的累，终将会化成一束光照亮前行的路。
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【本期制作】
音频剪辑：余鱼鱼 
文案编辑：陈摸摸