Une des clés essentielles pour retrouver bien-être et harmonie à l'intérieur de soi se trouve dans notre corps physique. Il est le prisme à travers lequel nous expérimentons la vie et filtrons tous les signaux que nous recevons de notre environnement.

Tant que nous en sommes déconnectés, nous manquons d'outils pour comprendre nos fonctionnements, nos réactions et nos émotions. Nous pouvons avoir conscience de certains schémas et croyances limitantes, mais si nous ne travaillons pas directement au niveau de nos conditionnements somatiques, il est extrêmement compliqué de transformer nos habitudes.

Nous avons donc besoin de peu à peu rééduquer notre mode de fonctionnement en apprenant à notre corps qu'il est en sécurité et que les situations passées ne sont plus des dangers pour nous. L'idée est de prendre le temps, dans un cadre où l'on se sent en sécurité, de plonger en soi pour rétablir un dialogue interne sain et confiant. On sort légèrement de notre zone de confort dans un état de calme et de présence, ce qui permet de nous connecter à nos ressources internes.

C'est ce que je te propose d'expérimenter dans ce voyage intérieur, guidé par ma voix et la musique. Tu n'as rien besoin de faire, simplement accueillir avec curiosité tout ce qui se présente à toi. C'est une pratique que tu peux refaire aussi souvent que tu le souhaites, lorsque tu sens que tu te laisses emporter par le monde extérieur.

N'oublie pas à la fin de boire beaucoup d'eau et de te laisser l'espace d'observer et d'accueillir comment tu te sens et ce qui est différent. Tu peux aussi prendre le temps d'écrire ce qui se sera présenté à toi, afin de le laisser s'infuser et s'intégrer plus profondément.

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Je suis Alexia, actrice du changement, convaincue que nous possédons toutes et tous en nous des ressources infinies de guérison. Ma Médecine personnelle réside dans ma capacité à tenir des espaces profonds et sécurisants de transformation entre Terre et Ciel, alliant mon ancrage et mes connaissances rationnelles à mon intuition profonde et subtile. J'utilise pour cela des outils de régulation du système nerveux, d'activation de l'énergie vitale et de coaching holistique.

Pour aller plus en profondeur dans ta reconnexion à ta souveraineté, découvre mon site internet: https://hazanaholistic.com/

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