Was hilft bei "Winterblues"?

Was hilft bei "Winterblues"?

Update: 2024-11-15
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Die dunkle Jahreszeit kann einem ganz schön aufs Gemüt schlagen. Der Lichtmangel führt bei vielen Menschen zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Was hilft dagegen? Und ab wann sollte man zum Arzt?
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Mitteldeutscher Rundfunk