Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze?
Update: 2025-07-24
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Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”?
Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an:
Warum Motivation überbewertet ist
Was die „Wenn-Dann-Strategie“ ist
Weshalb wir die kognitive Anstrengung für unsere Vorhaben so gering wie möglich halten sollten
Wie unser soziales Umfeld uns supporten und zeitgleich belohnen kann
Welchen Mehrwert digitale Helfer liefern können
Viel Freude damit.
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