Ben jij ook klaar met die stress? Ben je toe aan meer focus en creativiteit? Heb je behoefte aan ontspanning maar je weet niet hoe? Wil je even bijtanken? En voel je dat je toe bent aan iets anders maar je weet niet wat?

Kom luisteren! Nicole heeft met ruim 20 jaar ervaring diverse korte oefeningen voor je opgenomen.

• Ontspanning: met je ademhaling


• Gronding: stap voor stap laat ik je goed gronden, je energie gaat weer stromen.


• Focus: ik haal je terug naar het Hier en Nu.


• Positief denken: stoppen met piekeren en zorgen maken.


• Bescherming: jouw eigen energie op peil houden.

Meer informatie over Nicole van Olderen kun je vinden op www.nickysplace.nl.