Wie bringe ich Achtsamkeit in die Adventszeit?
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Hallo und herzlich Willkommen zum Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.
Teste 7-Tage kostenlos unsere Be Mindful Commnunity, um tiefer in dieses Thema einsteigen zu können.
Was dich erwartet:
🌿2x Yin Yoga (45-60 Minuten)
🌿1x Yoga Nidra
🌿1x Pranayama
🌿1x E-Book mit weiteren Informationen zum Monatsthema, dem Forschungsstand und wie uns das Thema bei der Stressbewältigung unterstützt, sowie eine Achtsamkeitsübung und Fragen zur Selbstreflexion.
🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch
Ich freu mich auf dich!
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Achtsamer Advent
Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/12sXs
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