Was wäre, wenn du heute die Macht hättest, dein inneres Wunschgefühl lebendig werden zu lassen? Wie würde es sich anfühlen, wenn Freude, Vertrauen oder Geborgenheit nicht mehr nur ein ferner Traum wären, sondern ein lebendiger Teil deines Alltags? Und was, wenn der erste Schritt dorthin nicht im Ändern deiner äußeren Umstände liegt, sondern in der ehrlichen Begegnung mit dir selbst?

Schenke dir einen Moment der Zeit und Ehrlichkeit – eine Begegnung mit dir und dem, was gerade in dir lebendig ist. Jeder von uns trägt Wünsche in sich, oft verbunden mit einem bestimmten Gefühl: Leichtigkeit, Geborgenheit, Freude oder Vertrauen. Doch bevor wir uns auf die Reise machen, dieses Gefühl zu nähren, braucht es zunächst den Mut, innezuhalten und zu spüren, was wirklich da ist.

Es geht darum, sich selbst ehrlich zu begegnen – den Gedanken, die immer wieder auftauchen, und den Gefühlen, die vielleicht im Verborgenen wirken. Nur wenn wir uns dieser inneren Landschaft mit Offenheit zuwenden, können wir sie bewusst gestalten. Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in unserem Innersten – mit Zeit, die wir uns selbst schenken, und mit dem Vertrauen, dass wir jeden Moment neu wählen können.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wahrnehmen kannst, was dich gerade bewegt, und wie du durch das bewusste Umgestalten deiner Gedanken neue Gefühlsräume erschaffen kannst. Es ist eine Einladung, dir selbst in Tiefe und Liebe zu begegnen.

Hier sind Fragen, die dir helfen, Klarheit und Verbindung zu finden:

- Was ist das Gegengefühl meines Wunschgefühls?

- Was fühle ich gerade? (Ist-Zustand)

- Warum fühle ich, was ich fühle?

- Welche Gedanken führen zu den präsenten Gefühlen?

- Was sind meine Gedankenmuster?

- Was brauchen diese Gedankenmuster, um einen Gegenpol zu erfahren und an Kraft zu verlieren?

- Wie lauten meine neuen, kraftvollen Gedanken?

- Welche Gefühle lösen diese Gedanken in mir aus? (Verbindung zum Körper)

Ich freue mich, mit dir gemeinsam diesen Weg zu gehen, Schritt für Schritt, mit Raum für deine Gefühle und die Magie deiner inneren Transformation. Lass uns zusammen eintauchen!

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen.

…weil du Liebe bist.

Deine Lara

Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können.

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Mein nächstes Retreat:  MAROKKO-RETREAT

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