Es ist zum Verzweifeln: Du hast den Absatz im Buch nun schon fünfmal gelesen und noch immer keine Ahnung, was darin steht. Stattdessen bist du im Geist die Einkaufsliste durchgegangen und hast über den Streit von gestern nachgedacht. Warum nur bleiben die Gedanken nicht mal da, wo du sie gerade brauchst?
Heute sprechen Leon und Atze darüber, wie wir lästiges Gedankenwandern eindämmen können - und warum es manchmal gar nicht so schlecht sein kann, ab und zu abschweifen.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Hier Tickets für die Show in Münster sichern: https://betreutesfuehlen.online-ticket.de/muenster-2024

Masterclass von Leon ab Herbst https://wemynd.de

Ein Gehirn&Geist-Artikel über zwanghaftes Tagträumen: (kostenpflichtig)
https://www.spektrum.de/magazin/wenn-exzessives-tagtraeumen-zum-problem-wird/1671446

Wie Tagträume das Leben verbessern, bei Kugelzwei:

https://www1.wdr.de/kugelzwei/gluecksfunken/tagtraeume-100.html

Über zwanghaftes Tagträumen, alltägliches Tagträumen und Mind Wandering, von Scientific American:

https://www.scientificamerican.com/article/living-in-a-dream-world/

Redaktion: Stefanie Uhrig

Produktion: Murmel Productions