Wszystko Co Musisz Wiedzieć o Głodówce, Jaką Wodę Pić? Co Jeść? Czego Nie Jeść? Suplementacja | Sebastian Zachara | W Formie Rozmowy
Description
Witajcie na kanale "W Formie Rozmowy"! W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć Sebastiana Zacharę, znanego jako ICE TIGER, trenera zdrowia. Sebastian opowiada o swojej fascynującej podróży od sportowca po pracownika w branży Big Pharma, a teraz jako ekspert zdrowia.
W tym odcinku poruszamy kluczowe aspekty zdrowego stylu życia, bariery w dążeniu do zdrowia, a także wpływ rolnictwa i przemysłu spożywczego na nasze zdrowie. Dowiecie się również, jakie korzyści płyną z głodówki oraz jak ważna jest suplementacja i unikanie plastiku w naszej diecie.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:02:01 - Intro
00:02:20 - Sebastian Zachara ICE TIGER - Historia sportowca i pracownika Big Pharma, który zajmuje się holistycznie zdrowiem
00:05:49 - ZDROWIE najważniejsze
00:09:14 - Jakie są fundamenty zdrowia?
00:15:18 - Dlaczego tak trudno jest wprowadzić zmiany dotyczące zdrowia?
00:18:13 - Dlaczego problemy psychiczne są coraz częstszym zjawiskiem?
00:22:56 - Co jeść, a czego nie jeść
00:27:45 - Wszystko co musisz wiedzieć o głodówce
00:47:26 - Post wodny. Jaką wodę pić?
#zdrowie #dieta #post
United States
