Wypalenie emocjonalne w związku – przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić
Description
💔 Czujesz się zmęczony swoją relacją? Zastanawiasz się, gdzie podziała się bliskość i radość? W tym odcinku rozmawiamy o zjawisku, które dotyka wielu par – wypaleniu emocjonalnym w związku.
📉 Czym różni się kryzys od wypalenia? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze i co możesz zrobić, zanim będzie za późno? Jagoda – psycholog – tłumaczy, skąd bierze się to uczucie pustki, dlaczego nawet kochające osoby mogą się od siebie oddalić i jak odbudować emocjonalną więź.
🎧 W tym odcinku dowiesz się:🌪️ dlaczego rutyna i brak komunikacji zabijają relację
🪫 jak rozpoznać, że to wypalenie, a nie „zły dzień”
🧱 jak budować przestrzeń dla siebie, nie oddalając się od partnera
🛠️ co realnie pomaga w odbudowie bliskości
🧭 kiedy warto sięgnąć po wsparcie z zewnątrz
Ten odcinek to nie wyrok dla relacji — to zaproszenie do zmiany. 💬
🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀
🎙️ Posłuchaj teraz!
Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:
https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/
United States
