Xpert: Nunca es tarde para empezar a cuidarse con Graciela Frenck.
Description
En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Graciela Frenck, coach integrativa, y una mujer que durante años sostuvo una vida de mudanzas, duelos y silencios hasta que su cuerpo y su alma dijeron basta.
Pero esta no es una historia sobre colapso, sino sobre conciencia. Hablamos de ese momento en el que todo se detiene para que algo nuevo pueda nacer. De lo que implica volver a habitar el cuerpo después de ignorarlo durante tanto tiempo.
Graciela comparte su camino hacia la nutrición integrativa, el movimiento consciente y el acompañamiento de mujeres que sienten que “ya es tarde”, pero que en realidad están justo a tiempo para comenzar de nuevo. Nos invita a cuestionar la idea del envejecimiento como decadencia y a entender la salud como un círculo vivo que integra cuerpo, mente, emociones y propósito.
Una conversación sobre escuchar la vida cuando duele, sobre reconstruirse desde el cuidado y sobre descubrir que a veces el verdadero acto de valentía no es seguir sino detenerse.
Conecta con Graciela Frenck:
IG: https://www.instagram.com/lebodylab?igsh=MXVweXFjczNycGxiMA==
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