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En este episodio de Golden Hour, nos sumergimos en la profunda sabiduría del yoga y su conexión con la espiritualidad.

Más allá de las posturas físicas, exploramos cómo los principios filosóficos del yoga, como los Yoga Sutras de Patanjali, nos ofrecen un camino hacia una vida más consciente y equilibrada.

Descubrí cómo integrar prácticas como la respiración consciente, el mindfulness, el desapego y la gratitud en tu rutina diaria para enfrentar los desafíos de la vida moderna con calma y propósito. Este episodio es una invitación a reconectar con tu ser interior, trascender el ego y vivir de manera alineada con tu esencia más auténtica.

¡Acompañame en este viaje de transformación espiritual y autoconocimiento!

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