Yoga Stunde mit längerem Halten der Asanas (58min)

Update: 2020-04-22

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Erfahre die Wirkungen der Asanas auf der körperlichen, energetischen und geistigen Ebene, indem du sie länger hältst. Bitte das Pranayama gesondert aufrufen. Vorkenntnisse hilfreich.

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