V sedmi epizodi Podkasta Zadihaj se je Katji pridružil Nejc Šmit – psihoterapevt, komik in novopečeni ambasador projekta Maš to!.

Govorila sta o vlogi humorja v partnerskih odnosih in v vsakdanjem življenju. Dotaknila sta se vprašanja, kdaj lahko humor postane toksičen in kako pomembno vlogo ima smeh pri grajenju varnih, povezanih odnosov. Nejc je spregovoril tudi o svojem delu na področju psihoterapije in razlogih, zakaj se je pridružil projektu Maš to!.

— Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:

01:22 Zakaj je smeh pomemben za naše duševno zdravje?

06:20 Šaljenje v družbi in vrste humorja.

09:30 Kako humor vpliva na medosebne odnose?

11:42 Kdaj je humor lahko toksičen?

13:37 Humor in grajenje globokih ter varnih odnosov.

16:28 Humor kot izgovor za izražanje lastnega nezadovoljstva.

18:55 Povezava med zasvojenostjo in humorjem.

21:42 Sodobna družba in izogibanje neprijetnim čustvom.

26:20 Osebnostna rast vs. stagniranje.

33:20 Zakaj se je Nejc pridružil projektu Maš to?

35:55 Kdaj je čas, da poiščemo strokovno pomoč?

—

Podkast Zadihaj je del projekta Maš to!

👉🏻 https://www.instagram.com/_mas_to

👉🏻 https://www.masto.si/

—

Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti. V Podkastu Zadihaj z različnimi gosti na preprost in razumljiv način govori o duševnem zdravju in načinih za lažje spopadanje z življenjskimi izzivi mlajših odraslih.

Samo zadihaj, maš to! 💪🏻