Ziele für das neue Jahr - Hilfreich oder nutzlos? | #34
Description
New year, new us… oder so. Pünktlich zum Jahresstart haben wir uns dem Thema der Zielsetzung für das neue Jahr gewidmet. Wir sprechen darüber, was wir in der Vergangenheit für Erfahrungen damit gemacht haben, wofür Ziele überhaupt gut sind und wie Ziele aufgestellt werden sollten, damit sie auch erreichbar und motivierend sind. Außerdem diskutieren wir negative Aspekte von Zielsetzungen und wie man es schafft, die Balance zwischen Businessplan für sein Leben und planlos umherirren zu finden.
Was natürlich bei unserem Podcast nicht fehlen darf, ist die wissenschaftliche Betrachtung, hier gibts wieder ein paar Studienergebnisse auf die Ohren. In diesem Sinne: Frohes Neues!
Genannte Quellen:
- Harvard MBA Studie (oft diskutiert und umstritten)
- Studie zur Wirkung über- und untergeordneter Ziele
- Studie zum negative Effekt von Ziel-Visualisierung
- Studie zur Verfehlung von Zielen
- Studie zur Formulierung von Zielen: Ansatz-Ziele erfolgreicher als Vermeidungs-Ziele
- Buch: Atomic Habits von James Clear
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Zeitstempel:
00:00 - Neujahrsvorsätze - unsere Erfahrungen
08:40 - Warum soll man Ziele setzen
17:45 - Negative Auswirkungen von Zielen
26:28 - Voraussetzungen für erfolgreiche Ziele
44:50 - Unsere Ziele für den Berufseinstieg
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