Alex a host: Náhražky ve sladkostech už mi nevyhovují. Když zhřešit, tak ať je v tom cukr, říká Tereza Bebarová

Radioporadna: Zdravotní benefity skořice pravé: sníží krevní cukr, reguluje střevní mikroflóru a potlačuje plísně

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Rozpočet na příští rok i prodej prvoligového fotbalového klubu schválili zastupitelé Hradce Králové

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Evropská unie zpřísnila podmínky pro dovoz medu a včelařských výrobků. Ovlivní to práci včelařů?

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Vyrobit, prodat a pomoci! To bylo hlavní motto letošních školních vánočních trhů v Čisté u Horek

Návraty do minulosti: Mezi vítězi Velké pardubické se skví pouze jediné ženské jméno: Lata Brandisová

Host ve studiu: Před pár lety prodávala v marketu, teď je Kristýna Čivrná z Vrchlabí vítězkou soutěže Sestra roku

Hobby magazín: Vánoční hvězdu vybírejte podle vzhledu kvítků uprostřed. Pozor, aby cestou z obchodu „nenastydla“

Výlety: Co cítí skokan na lyžích těsně před rozjezdem z věže, si můžete vyzkoušet na rozhledně v Zadově

Alex a host: Natahovat kosti modelkám bych nechtěl. Není to životní nutnost, ale rozmařilost, říká Pavel Dungl

Radioporadna: Aby šlo v psychoterapii něco udělat, tak se dítě musí cítit v bezpečí, říká etoped Michal Klapal

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Ani přes dvojí snížení ceny se Královéhradeckému kraji zatím nepovedlo prodat zámek ve Skřivanech

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Cukroví se v adventu peče snad v každé domácnosti. Žáci v Pecce se pustili do něčeho netradičního

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Víte, že i takzvaný „rybníkový hokej“ má své mistrovství světa? Trénuje se na něj v Třebechovicích

Návraty do minulosti: Hrad Bouzov si po staletí střeží svá tajemství. Mezi nimi i bílou paní

Host ve studiu: Václav Hrouda vyrazil s koloběžkou na sever Evropy a zdolal nejvyšší hory Finska, Švédska a Norska

Výlety: Brněnský hrad Špilberk zve do fascinujícího světelného parku. Statisíci světýlek ožívá každý večer

Alex a host: Nebaví mě extravagantní pytle, které nikomu nesluší. Miluju eleganci, říká návrhář Osmany Laffita

Radioporadna: Recept výživové poradkyně Jany Krátké na zdravé vánoční cukroví bez cukru. Co tvoří jeho základ?

Zprávy pro Královéhradecký kraj: Vstupné do bazénů v Hradci Králové příští rok podraží, nový ceník už schválila rada města