allovertheplacepodd: AVSNITT 97; Hur återställer man nervsystemets reglering?
Description
I dagens avsnitt gästas vi av Amanda Randau, som jobbar som holistisk stress- och traumaterapeut. Hon har själv gått igenom en utmattningsdepression 2016, och när traditionell vård och medicinering inte var rätt väg för henne, valde hon att hitta sin naturliga väg till läkning och återhämtning.
Vi snackar också om att förstå kroppens signaler och nervsystemets roll - och hur viktigt det är att ta tillbaka makten över sin egen läkning. Vi går också in på vad en somatisk terapeut gör, tips på nervsystemsreglering, vad orsaken till stress är, vad hennes må-bra-vanor är och mycket mycket mer!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episode: https://shows.acast.com/allovertheplacepodd/episodes/672a08cf8e1942910762df85
Podcast: https://soundcloud.com/jenni-haavisto-186896249
United States
