autocuidado en época de fiestas
Update: 2023-12-20
Description
Seamos honestos, nos encanten o no las fiestas, emocionalmente hay muchas cosas pasando y es normal que nos sintamos “saturados” y se suma el estrés de finalizar el año.
Mi propuesta es encontrar espacios de calma, para calmar nuestro sistema nervioso en periodos del año que se sienten muy intensos.
Siempre será importante cuidar nuestra energía, pero en periodos así se siente extra necesario
Espero disfrutes mucho este episodio!
Gracias por estar aquí 🤍,
Teresita
IG: @teresitajimenezq
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