El cerebro es el gran intérprete de lo que sucede en el mundo; él es quien convierte los sucesos en emociones y sensaciones corporales, pero también es un transmisor inverso de lo que sucede en el cuerpo. Eso le induce a pensar y, peor aún, a cavilar sobre cosas negativas, proyectándose en un futuro probablemente negativo. Se dice que somos lo que comemos, pero con mayor razón aún somos lo que pensamos. De hecho, el pensamiento, que se materializa en el mundo físico, se materializa en primer lugar en nosotros, en nuestra calidad de vida, nuestras emociones y relaciones.