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這集邀請到作家「一姐」雨路，前陣子她出版了《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，和大家分享他養育小孩以及跑步帶給他的人生體悟。面對青春期的孩子，他選擇「跑出家門」尋找自己，也試著找出和兒女的應對方式。這一跑，讓他跑出不同的人生，也越跑越遠，越跑越長。

雨路大方地和我們分享他第一次日月潭參加鐵人三項接力也鬧出笑話， 甚至後來參加賽事才搞清楚原來自己可以上凸台。他自己說「越痛苦越享受」，即使膝蓋已經出現退化性關節炎，他仍然還想要參加今年的芝加哥馬拉松。

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