大家好我是张天a，我的第一期播客《别有洞天》上线了。

（是的，没有用“谢天谢地”。

第一期跟大家聊聊为何开始做播客、‘别有洞天’的含义，回答了一些之前征集深圳场朋友们的问题。这些年的经历让我持续的思考：当我们厌倦了标准化成功模板时，我们改如何重新定义自己的人生？过去5年的自媒体创作对我行不通时，我所做的改变和调整。

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00:44 开始录播客的契机

01:37 表达欲的丧失与来源

02:33 做自媒体5年的迷茫

03:22 30岁人生样本的缺失

05:54 怎么自洽不焦虑？

07:50 现代人焦虑缓解法：思考最坏情况，收入减少也能活

08:35 怎么可以不在意别人的目光
08:58  目光敏感的基因原因：原始社会被排挤等于死亡

10:09 别人的批评往往是他们自己的恐惧投射

12:13 想听甜分享吸引力法则

14:20 显化来的《心动的信号》 

15:56 学历贬值时代，技能与经验更关键

17:45 职场存在感提升秘诀：每周做一件超出职责的小事

18:12 如何面对人生的虚无

21:02 现在的自己和当年在节目上心态最大的转变

23:12 综艺节目的双面性：痛苦经历带来最大成长与收益

情感相关问题！
24:24 是什么支撑着你重新再和cyc再来一次的勇气呢

26:08 甜最喜欢cyc身上哪一点

26:53 年度计划？有没有考虑下一个人生阶段

26:15 觉醒后怎么恋爱？好奇几年过去，甜有没有什么新的体会？

🎵：奇袭--张钰

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