ep.3 葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5 大食物讓你不再缺葉酸〡營養好好說〡悠活原力

Update: 2022-04-08

Description

對於女性來說懷孕和備孕時期，最重要不可少的營養素就是 — 葉酸，那葉酸到底對於孕媽咪們有多重要？該怎麼吃？每一段孕期該補充多少葉酸的量才夠呢？

重點
◆ 葉酸是什麼
◆ 為什麼懷孕要補充葉酸
◆ 什麼時候要補充葉酸
◆ 如何挑選葉酸

產品：超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)植物膠囊

Comments

In Channel

ep16. 兒童成長期關鍵 ─ 黃金補鈣3階段【新手爸媽必修室】

2022-12-3003:59

ep15. 守護兒童好視野！營養師揭開6大護眼營養素【新手爸媽必修室】

2022-12-1206:43

ep.14 更年期飲食是關鍵！讓第二青春期的蛻變，越發自信美麗〡營養好好說〡悠活原力

2022-11-2305:56

ep.13 蜂王乳是什麼？該怎麼吃？好處及功效有哪些？〡營養好好說〡悠活原力

2022-11-0704:26

ep.12 微量元素『鉻』：與維持醣類代謝有關！？〡營養好好說〡悠活原力

2022-10-2005:40

ep.11 如何提升嬰幼兒保護力？乳鐵蛋白初乳蛋白是一樣的嗎？【新手爸媽必修室】〡營養好好說〡悠活原力

2022-10-1205:49

ep.10 吃魚還要吃魚油嗎？6種人最需要！營養師：食用時間是關鍵〡營養好好說〡悠活原力

2022-09-2205:24

ep.9 迷思破解！吃完B群尿液呈現黃色代表吸收率不佳？不藏私的B群挑選指標〡營養好好說〡悠活原力

2022-09-1504:44

ep.8 B群要怎麼吃？晚上吃會影響入眠？！別再亂吃，這些族群最需要B群〡營養好好說〡悠活原力

2022-08-2604:35

ep.7 歐美家庭常備品：百年歷史紫錐花，啟動調整體質機制〡營養好好說〡悠活原力

2022-08-2303:46

ep.6 代謝症候群者遽增！維持醣類代謝不再是老年人專利〡營養好好說〡悠活原力

2022-05-1304:19

ep.5 維生素D是什麼？原來是國人最缺乏的營養素之一！？〡營養好好說〡悠活原力

2022-04-2604:55

ep.4 苦瓜胜肽作用與功效有哪些？2大步驟挑選，促進新陳代謝沒煩惱！〡營養好好說〡悠活原力

2022-04-1503:23

ep.3 葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5 大食物讓你不再缺葉酸〡營養好好說〡悠活原力

2022-04-0803:54

ep.2 為什麼要吃益生菌？益生菌怎麼吃？告別7大NG吃法〡營養好好說〡悠活原力

2022-03-2504:45

ep.1 戴口罩一直聞到自己的口臭，莫非是身體的警訊？〡營養好好說〡悠活原力

2022-03-1103:38

00:00

#box-pro-ellipsis-175902721042118{-webkit-line-clamp:2;}ep.3 葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5 大食物讓你不再缺葉酸 〡 營養好好說 〡悠活原力