在人生裡，有些人一次又一次跌倒，卻還能重新站起來；有些人卻在第一次重大挫折時，就再也沒有力量往前。

這一集，我想談談：到底是什麼，讓人能在困境中活下來、走出去？

前陣子我受邀到中央大學演講，主題正是和創業與管理的心理調適有關。在經濟動盪、壓力巨大的時代，越來越多人因為一次失敗，就做出極端而悲傷的決定。

這也是為什麼「在逆境中爬起來」變得如此重要。

我會在這一集中分享三個面向：

1｜心理韌性（Resilience）

當你跌倒後，需要多久才能站起來？站起來後，還有沒有力氣再往前一步？

2｜成長型思維（Growth Mindset）

韌性讓你重新站起來；成長型思維，讓你走出低谷。

它不是正能量，而是你真的開始用另一種方式「詮釋」苦難。

3｜意義治療與 Viktor Frankl 的啟發

Frankl 在集中營失去幾乎全家，卻在極端痛苦中找到「讓自己願意活著的意義」。

他的故事提醒我們：

不是苦難讓人變好，而是「你賦予苦難的意義」決定了你能不能撐過去。

在這集裡，我也談到項羽式的「悲劇英雄主義」如何在東亞文化裡被誤用；以及為什麼我們必須更小心面對那些「以死明志」的敘事。

最後我想說：

真正的勇敢，不是你不害怕；

而是你帶著害怕，仍然願意往前走。

這件事真的很難，但可以被練習。

如果你現在正處在某種逆境，希望這一集，能給你一點點力量。

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