DiscoverOfficina Podcastepisódio 135 // alimentação intuitiva com nutricionista Margarida Beja
episódio 135 // alimentação intuitiva com nutricionista Margarida Beja

episódio 135 // alimentação intuitiva com nutricionista Margarida Beja

Update: 2020-09-291
Share

Description

Depois de tantos episódios a solo sobre este tema, convidámos a nutricionista Margarida Beja, do projecto Em Banho Maria, que tanto admiramos, para falar sobre todas as coisas relacionadas com alimentação intuitiva. Foi uma conversa informativa e honesta, sem filtro mas também com uma mensagem importante
Oiçam e partilhem, é tudo o que vos pedimos!

Tópicos da nossa conversa:
- qual o papel da nutrição se queremos comer intuitivamente
- o que é para a Margarida comer de uma forma intuitiva
- diferenças entre os conceitos de body positivity e body neutrality
- gordofobia e a importância da representatividade nas redes
- será que a alimentação intuitiva é para todos?
- como nos podemos conectar com a comida?
- fome emocional
- fome e apetite

E muito mais!

Partilhem o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes.


LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

sétima edição do programa Ser Holística
# https://holistica.pt/ser-holistica

sobre a Margarida
# https://www.instagram.com/embanhomaria

mencionado no podcast
conversa da Margarida com a Mafada
parte 1
# https://podcasts.apple.com/pt/podcast/e26-body-politics-com-mafalda-fonseca/id1463327098?i=1000486872785

parte 2
# https://podcasts.apple.com/pt/podcast/e26-parte-ii-body-positivity-e-quest%C3%B5es-frequentes/id1463327098?i=1000487215771

alimentação intuitiva no officina
# https://holistica.pt/podcast


____
officina, o podcast do holística
info@holistica.pt
instagram holistica_pt
https://holistica.pt
Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

episódio 135 // alimentação intuitiva com nutricionista Margarida Beja

episódio 135 // alimentação intuitiva com nutricionista Margarida Beja

Cláudia Fonseca