DiscoverTudo Aquilo Que Somosepisódio 157 // preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez
episódio 157 // preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez

episódio 157 // preparar o corpo para a primavera com Ana Garcez

Update: 2021-04-01
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A primavera está a chegar! E com ela uma vontade súbita de mudar hábitos e rotinas, ou seremos só nós por aqui?

E por isso a convidada desta semana, a Health Coach Ana Garcez vai dar-te muitas dicas nesse sentido e ainda falamos sobre como preparar o corpo para a toma da vacina Covid.

Tópicos da nossa conversa:
devemos ou não devemos fazer um plano de detox?
como preparar o corpo para receber vacinas
alimentação e o cancro
alimentação na prevenção de doenças
sumo de aipo como um remédio

A Ana vai estar na nossa comunidade o mês inteiro a ajudar-nos a preparar o corpo para primavera e preparou um ebook de receitas-remédio que vão transformar a vida dos teus intestinos.

Junta-te à comunidade aqui, no nível tudo aquilo que sou:
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos

Sobre o IIN, a escola onde eu e a Ana estudamos
https://geti.in/31PksKg

Sobre a Ana
https://www.blovebyou.com

Partilha o episódio com amigos e familia e deixa a tua review no iTunes.

E ainda o convite para o mega evento Rotinas Holísticas:
https://escola.holistica.pt/workshop-rotinas-holisticas

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tudo aquilo que somos, podcast + comunidade do holistica.pt
ig: holistica_pt e @tudoaaquiloquesomos
email: info@holistica.pt
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Cláudia Fonseca