اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
Description
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.
این فصل از دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه
توی این اپیزود از آرمان همتیان کارشناس ارشد تربیت بدنی، مربی حرفه ای بدنسازی و قهرمان شنا دعوت کردیم به برنامه بیان و در مورد عادات غذایی و ورزش و تحرک و تاثیرش در سبک زندگی سالم ازشون سوالات مفیدی پرسیدیم.
لازم به ذکر آرمان وقت زیادی رو روزانه به تحقیق و بررسی در این زمینه ها صرف می کنه و اطلاعات بسیار مفیدی رو در صفحهی اینستاگرام و کانال تلگرامش به اشتراک میگذاره.
-------------
برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.
برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحهی اینستاگرامش مراجعه کنید.
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
#دارما
#دارما_کلینیک
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بسیار عالی ممنونم بابت صحبت های جالب و مفید
تمایل به خوردن شیرینی بعد از هر وعده غذایی علاوه بر عادت آیا به دلیل ترشح انسولین نیست؟
عااالی بود،ممنون از پادکست خوبتون😍💗
خیلی مفید و عالی بود 🙏🙏
ممنون بابت توضیحات کامل
واقعا مفید و آموزنده و کاربردی بود خیلی خیلی مچکر بابت ساختش🫶🏼
عالیی👌
عالی بود
عالی بود واقعا ممنون
خیلی مفید بود
👌🏼👌🏼👌🏼
عالی بود مرسی❤