Discoverدارما کلینیک | Dharma Clinicاهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

Update: 2020-12-25117
Share

Description

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل از دارما کلینیک در‌مورد سبک زندگی سالمه

توی این اپیزود از آرمان همتیان کارشناس ارشد تربیت بدنی، مربی حرفه ای بدنسازی و قهرمان شنا دعوت کردیم به برنامه بیان و در مورد عادات غذایی و ورزش و تحرک و تاثیرش در سبک زندگی سالم ازشون سوالات مفیدی پرسیدیم.

لازم به ذکر آرمان وقت زیادی رو روزانه به تحقیق و بررسی در این زمینه ها صرف می کنه و اطلاعات بسیار مفیدی رو در صفحه‌ی اینستاگرام و کانال تلگرامش به اشتراک میگذاره.

-------------

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.


برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.


برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------


ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک، 

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید


وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما




#دارما

#دارما_کلینیک



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (23)

Ava Kamali

بسیار عالی ممنونم بابت صحبت های جالب و مفید

Aug 27th
Reply (1)

leyli

تمایل به خوردن شیرینی بعد از هر وعده غذایی علاوه بر عادت آیا به دلیل ترشح انسولین نیست؟

Aug 19th
Reply (1)

sana

عااالی بود،ممنون از پادکست خوبتون😍💗

Jul 17th
Reply (1)

fahime🦋

خیلی مفید و عالی بود 🙏🙏

Nov 12th
Reply (1)

V@M

ممنون بابت توضیحات کامل

Apr 7th
Reply (1)

هیژییا

واقعا مفید و آموزنده و کاربردی بود خیلی خیلی مچکر بابت ساختش🫶🏼

Mar 2nd
Reply (1)

•Alireza•

عالیی👌

Feb 13th
Reply

Fariba Sadati

عالی بود

Dec 4th
Reply (1)

Maryam

عالی بود واقعا ممنون

Jul 24th
Reply (1)

faezeh mazloomi

خیلی مفید بود

Oct 18th
Reply (1)

Asal Kolyaee

👌🏼👌🏼👌🏼

Jun 15th
Reply (1)

Mina

عالی بود مرسی❤

Dec 19th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم