Discoverدارما کلینیک | Dharma Clinicبهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه
بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه

بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه

Update: 2022-04-12117
Share

Description

اگر‌ تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو‌ دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم.

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه می‌کنیم. هرچیزی که احساس می‌کنیم، هرچیزی که تجربه می‌کنیم، هرچیزی که به خاطر می‌یاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما می‌خوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.


مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.

ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند.

https://www.hubermanlab.com/


-------

مقاله «کاهش استرس با روش ویم‌هاف» در مجله دارما

-------


برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :


برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.


برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------


ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک، 

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.


از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید


وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما




#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (42)

Bud

🌿🌿🌿

Jul 22nd
Reply (1)

MT

پادکست من پلی نمیکنه فقط با فیلترشکن به زور باز میشه به روز رسانی کردم چه جوری مشکلم را حل کنم راهنمایی میفرمایید

Jun 19th
Reply (1)

Sepideh Ghasemi

ممنون از اقا و خانم دلشاد عزیز🙏🏻 بسیاااااار عااااالی🌹🌹

May 4th
Reply (1)

Mr disnad

دکتر دلشاد ممنونم ازت😍

Feb 10th
Reply (1)

sargol

سلام من مدتیه با بیماری افسردگی و وسواس فکری دست و پنجه نرم،میکنم از وقتی مدیتیشن کار میکنم اوضاع روحی ام خیلی خیلی بهتر شده مطالب علمی و تحقیقاتی که شمادر این پادکست ها می‌گذارید واقعا عالیه خصوصا این اپیزود که خیلی علمی و ساده در رابطه با دوپامین سروتونین توضیح داده خسته نباشید

Jan 4th
Reply (1)

S.khasetarash

اپیزود PMS و پروبیوتیک ضبط نشده؟ ما همچنان منتظریم😅

Nov 22nd
Reply (1)

Mahdy Akhavan

خیلی خوشحالم به عنوان فردی که رشتم علوم آزمایشگاهی بوده کاملاً مفاهیم علمی رو متوجه می‌شم و ترکیب این مفاهیم با زندگی روزمره خیلی جذابه😍😍😍 برخلاف دانشگاه که همین مطالب رو بدون کاربرد به ما انتقال می‌دادند😐

Nov 13th
Reply (2)

Neda

درود فراوان بر شما

Jun 3rd
Reply (1)

Master mm

عالی بود ممنون از زحماتتون

May 26th
Reply (1)

Elmi Chegeni

عاللللللی بود مثل همیشه من که عاشق خانم دکتر دلشاد هستم،🌹

May 24th
Reply (1)

Nadi Tamalli

💛💛💛💛عاااالی بود معضل زندگی من بود

May 18th
Reply (1)

ترک برند _Torkbrandir

راهکار افزایش مایکروبایوم ها به چه شکل هست؟

Apr 20th
Reply (1)

Hamid Khosravi

بسیار عالی و مفید. ممنونم🙏🏻🌻

Apr 20th
Reply (2)

nime

درود از کجا میشه نوع این ماکروبایوتوها را که مثلا گابا تولید می کنن ؟ و یا تاثیر بر عملرد دیگر فعالیت ها دارن؟

Apr 17th
Reply (1)

nime

خیلی عالی بود ❤️❤️❤️

Apr 17th
Reply (1)

Mohsen

دست مریزاد. واقعا عالی بود پادکست. سلامت باشید.

Mar 19th
Reply

zahra rostami

ممنون ازتون.خیلی جالب بود و خیلی یاد گرفتم

Aug 24th
Reply (1)

Mohadeseh Bidakani

خیلی عالی بود ممنونم از این اطلاعات خوبی که در اختیار قرار میدید🍀👏🏼

May 26th
Reply

Sara Mf

بسیار جالبه که اپیزودهای دارای محتوای خوب تا این اندازه کم توجهی میشه بهشون! محتوا بسیار عالی بود و سپاس از خانم دکتر عزیز که زمان گذاشتند و علم روز با کلامی عامه به اشتراک گذاشتند👌👌👌

Apr 20th
Reply (1)

محمد مسعود

سلام الحق که تاثیر گذار و شنیدنی بود. واقعا از بابت ارائه مطالب ازتون سپاسگذارم. فقط سوالی که ذهن من مشغول کرده اینه که آیا فعالیت این باکتری ها با مرگ انسان متوقف میشه یا در روند تجزیه هم نقش دارند. ممنون میشم اگر جواب بدین 🙏

Apr 16th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه

بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه