DiscoverUpdateMD - آپدیت ام دیهفت چالش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و راهکار‌های مقابله
هفت چالش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و راهکار‌های مقابله

هفت چالش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و راهکار‌های مقابله

Update: 2024-12-0722
Share

Description

توییتر، اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی در عین مفید بودن، می‌توانند بسیار خطرناک باشند!

دانشگاه آکسفورد «پوسیدگی مغز» را به عنوان کلمه‌ سال ۲۰۲۴ انتخاب کرده و زمانش رسیده تا کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید و از شبکه‌های اجتماعی هوشمندانه‌تر استفاده کنید.


با همکاری:

دکتر علی‌اکبر حق‌دوست

دکتر بابک شکارچی

دکتر اعظم بذرافشان

دکتر علی‌اصغر هنرمند

پریا شمس‌الدین


Comments (4)

Javad Sadafi

ممنون از محتوای کارشناسانه شما💚🙏

Dec 21st
Reply

Erfan

مفید بود

Dec 17th
Reply

Zahra Abed

نه تنها تا از وسط پادکست بیشتر گوش دادم بلکه دوبار گوش دادم و به بقیه هم پیشنهاد دادم گوش دادن این اپیزود رو عالی و کاربردی بود مرسی از تیم کاردرست شما

Dec 14th
Reply

zar jalali

چرا میگید با حذف و استفاده نکردن از اپیکشن های پر استفاده، بعد از چند مدت عادی میشه؟ درسته اولش بعداز استفاده زیااد ازش وقتی حذفش یا کمترش میکنی تمایلی بهش نداری ولی بعد از چن مدت دوباره تمایل زیاادی بهش پیدا میکنی و میری دوباره نصب میکنی و استفاده زیاد. حتی برای استفاده قبل از خواب هم برای من همینطور بوده. این تجربه چند باره من و خیلی از دوستانمه🌸

Dec 9th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

هفت چالش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و راهکار‌های مقابله

هفت چالش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و راهکار‌های مقابله