w dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z porażkami, z frustracją i negatywnymi emocjami. nawet najbardziej successful people mają na swoim koncie porażki. zaryzykuję stwierdzenie, że mają ich więcej niż przeciętne osoby, gdyż nie przestają dążyć do swoich celów, a
jakkolwiek przereklamowanie by to nie brzmiało, do ich osiągnięcia wiodą drogi pełne ryzyka porażek. możemy nad nimi płakać, rwać włosy z głowy i obrażać samych siebie, a możemy spróbować je wykorzystać do naszych celów. do jakich? zapraszam do słuchania! ❤️

Spis treści:
0:00 - W dzisiejszym odcinku
1:25 - Jak ja radzę sobie z porażkami
6:15 - Przejmować się czy nie?
11:00 - Podczas dążenia do celu będą gorsze dni
17:05 - Kiedy boimy się porażki ze względu na kogoś (np. rodziców)
24:05 - Pozwalam sobie przeżyć emocje
27:20 - Porażka kiedy się starasz vs kiedy się nie starasz
34:35 - Manifestowanie sobie porażek
42:00 - Wasze historie
53:00 - Czy jeśli nie mieliśmy niesamowitych letnich przygód to jesteśmy nudni?
56:10 - Robienie formy na lato, summer body, odchudzanie przed wakacjami
1:04:30 - Podsumowanie