Comment je me suis retrouvée à avoir besoin de ralentir ? 🍃

C'est ce dont je vous parle aujourd'hui dans cet épisode de podcast.

Je me confie à coeur ouvert sur les difficultés que j'ai rencontré cet été, qui m'ont amené à ré-organiser mon temps, à me concentrer sur des actions essentiels et qui me font du bien et surtout à prendre le temps de vivre !

Qu'est ce que j'ai mis en place ? Quels sont les voleurs de temps que j'ai abandonné ? Comment je ré-équilibre les différentes sphères de ma vie ?

C'est à découvrir dans ce loooooong épisode et j'espère que ça vous plaira !

— Moi, en tout cas, j'ai pris un immense plaisir à mettre des mots sur mes maux et à vous les partager.

Prenez le temps de ralentir en écoutant cet épisode. 💛

Bonne écoute ! 🎧

Ressources mentionnées dans cet épisode :

— Camping Slow Village Loire Vallée : https://www.slow-village.fr/loire-vallee/ 

— L'épisode 2 : « Dans la moyenne » du podcast Moralité : https://shows.acast.com/64c8e082cf5d1e0011d0fa03/episodes/2-dans-la-moyenne
— Livre « Votre temps est infini » de Fabien Olicard

— La chaine Youtube Libre et Sauvage : https://www.youtube.com/@LibreetSauvage 

— La chaine Youtube Une vie d'escargot : https://www.youtube.com/@uneviedescargot 

— La chaine Youtube L'Anasonge : https://www.youtube.com/@LAnasonge 

— L'épisode « Réseaux sociaux et écrans : comment ils m'ont pourri la vie » du podcast La vie en van, la vraie : https://levanmigrateur.podbean.com/e/reseaux-sociaux-et-ecrans-comment-ils-m-ont-pourri-la-vie/ 

— L'épisode « Comment inviter la lenteur dans son quotidien ? » du podcast La vie en van, la vraie : https://levanmigrateur.podbean.com/e/comment-inviter-la-lenteur-dans-son-quotidien/ 

— L'épisode n°13 | Slow life : 5 choses que l'on fait pour prolonger l'été après la rentrée : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-13 

Sélection d'articles sur la Slow life :

— https://www.bloghoptoys.fr/7-facons-simples-dadopter-le-mouvement-slow-life 

— https://joy-yoga-healthyfood.fr/10-astuces-pour-activer-le-mode-slow-life-a-la-rentree/ 

— https://leapilea.com/slow-living-10-astuces-pour-ralentir/ 

— https://ekwateur.fr/blog/enjeux-environnementaux/slow-life/

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