通过这个冥想练习，你将学会如何释放消极情绪和恐惧，让爱与光充满你的内心，给自己一个爱的时刻，带着这份能量走入你的一天。无论你身处何地，都可以随时回到这种自爱的状态。

欢迎来到花开见心，我是森林。

在这一期的播客中，我们将一起进入一个深度的selflove冥想引导。无论你是在忙碌的生活中寻找片刻宁静，还是希望更好地接纳自己，这个冥想将为你提供一个安全的空间，让你与自己建立更深的连接。

在这一期中，你将学习如何通过简单的呼吸练习来放松身心，感受身体的存在与能量。我们将探讨自爱的真正含义，帮助你接纳自己的优点与缺点，宽恕自己，并意识到你的独特价值。

通过积极的肯定语句，你将培养无条件的自爱，理解你本身就值得被爱，不需要任何外在的证明。我们还将利用想象的力量，感受爱的能量如何包围并滋养你的身体。

让我们一起创造一个更美好、更充满爱的世界。送给你爱与光，Namaste。

感谢你的收听！

关于花开见心：

欢迎来到“花开见心Awakening Petals ”，一个探索内在平静力量与自我疗愈的空间。我是森林，这个播客的诞生源于我对自我疗愈的需求与渴望。每一次的探索与分享，不仅是在帮助自己找到内心的平静，也是希望能陪伴更多和我一样需要支持的朋友。

在这里，我们会通过冥想引导、显化技巧与心灵疗愈，来一步步找到内心的力量，唤醒潜藏的可能性。每一朵心灵之花，都将在宁静中绽放，通过自我探索与内在觉醒，你将见证心中的奇迹，开启全新的生命旅程。

“花开见心”适合想要放下压力、提升自我意识，或者希望实现内心深处愿望的人。无论你正处在人生的迷茫期，还是希望找到一种方法让自己更加自信和强大，这里都会是你的温暖港湾。每一期节目，我都会陪伴你，用心去看见自己的无限潜力，踏上疗愈与成长之路。

每一段疗愈的旅程，都是一次与自己深层对话的机会。我希望，通过我的声音和我们的共同探索，我们都能学会如何在混乱中找到宁静，在困境中找到成长的力量。

感谢你的到来，让我们一起在“花开见心”中，让我们的心灵如花般，在每一次绽放中见证生命的美好。