⛓️你是否总在纠结、拖延、自我怀疑？本期节目从玄学八字、风水调理，到心理学心法，多维度拆解内耗的成因与破解方法。主播Pocky带你识别命理中的“自刑”“官杀混杂”，并用儒家心学、佛道智慧与心理工具，助你停止内心战争，找回专注与平静。

⭐️需要《求姻缘拜拜清单》《斩孽缘拜拜清单》《十神入门讲解》请私聊班长哦！

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【本期听点】

• ​命理角度​：详解八字中的“自刑”格局（辰午酉亥），哪些人天生易内耗？
• ​风水调整​：杂乱房间如何加剧焦虑？简单布局提升能量场
• ​心理工具​：“边界感练习”“完美主义破除术”，立刻可用
• ​儒释道心法​：王阳明“知行合一”、佛法“空性观”、道家“无为”如何化解纠结？

❤️你们的主播❤️

身弱丙火的Pocky

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👉🏻小红书：身弱丙火 pocky

-⭐️时间轴⭐️-

01:17 揭秘内耗：玄学与心理学的双重视角

08:47 八字命理与内耗关系解析

15:16 比劫争财：财富与心态的双重内耗

21:09 命理学中的内耗因素与改善方法

26:54 五行与风水：提升运势与专注力的秘诀

33:26 儒家心学与知行合一：破解内耗的良药

37:48 佛教空性观与放下执念

40:27 道家无为思想：化解内耗，顺其自然

44:35 心理学视角下的内耗化解之道

52:36 内在小孩疗愈：释放童年伤痛，实现自我成长

【音频剪辑&商务对接】Pocky

【内容策划&文字排版】Pocky

【运营/图片设计】十一

🎵BGM🎵：《开不了心》-陈奕迅

一想起再累也是要做人

我的思绪便绷紧

谁又要大家比我还担心

胡乱地鼓励人